Soupe de petits poids
Rien de plus simple pour faire une soupe. Introduisez juste les ingrédients frais dans NutriBullet et savourez une soupe succulente riche en nutriments.

Ingrédients:

Préparation:

  • Mixer tous les ingrédients dans NutriBullet® au moins 7 minutes.

Aliments requis pour réaliser la recette :

Ail Ail
Oignons Oignons
Oignons Oignons
Lait d’amandes Lait d’amandes
Noix de cajou Noix de cajou
Sel marin Sel marin
Poivre Poivre
Eau Eau

Valeurs nutritives

Recette : Soupe de petits poids
Portion avec cette recette : 1
Valeurs nutritives par portion
Calories 292,5
Quantité journalière en %
Matière grasse dans l’ensemble 13,9g 21,3%
Acides gras saturés 2,3g 11,6%
Acides gras insaturés 0,0g 0,0%
Cholestérol 0,0mg 0,0%
Sodium 294,6mg 12,3%
Hydrates de carbone dans l’ensemble 31,8g 10,6%
Fibres alimentaires 8,8g 35,3%
Sucre 10,5g 0,0%
Alcool 0,0g 0,0%
Protéines 13,3g
Vitamine A 24,2%
Vitamine C 99,4%
Calcium 10,0%
Fer 22,8%
Vitamine D 0,0%
Vitamine E 1,5%
Vitamine K 57,3%
Thiamine 34,3%
Riboflavine 12,6%
Niacine 16,8%
Vitamine B6 19,9%
Acide folique 26,0%
Vitamine B12 0,0%
Acide pantothénique 4,2%
Phosphore 33,1%
Magnésium 33,8%
Zinc 23,2%
Sélénium 12,2%
Cuivre 45,5%
Manganèse 55,8%
* Les valeurs journalières en pourcentage se basent sur un régime n’excédant pas 2000 calories. Vos valeurs journalières peuvent être plus basses ou plus hautes selon vos besoins en calories.