Blast vert à l’orange et aux poires
Ce NutriBlast vert va renforcer votre système immunitaire, compléter votre alimentation quotidienne en fournissant les fibres alimentaires, fortifier votre appareil digestif et nourrir votre corps en nutriments essentiels. Il veille à la santé de vos yeux et vous protège des radicaux libres.

Zutaten:

Préparation :

  • Mettre tous les ingrédients dans le récipient NutriBullet.
  • Mixer le tout pendant au moins 30 secondes ou alors jusqu’à obtenir la consistance d’un smoothie.

Aliments requis pour réaliser la recette :

Choux frisé Choux frisé
Banane Banane
Poire Poire
Raisin Raisin
Orange Orange
Boost Boost
Eau Eau

Valeurs nutritives

Recette : Blast vert à l’orange et aux poires
Portion avec cette recette : 1
Valeurs nutritives par portion
Calories 242,4
Quantité journalière en %
Matière grasse dans l’ensemble 1,0g 1,5%
Acides gras saturés 0,2g 1,0%
Acides gras insaturés 0,0g 0,0%
Cholestérol 0,0mg 0,0%
Sodium 17,5mg 0,7%
Hydrates de carbone dans l’ensemble 62,0g 20,7%
Fibres alimentaires 10,7g 42,6%
Sucre 41,9g 0,0%
Alcool 0,0g 0,0%
Protéines 3,2g
Vitamine A 38,7%
Vitamine C 179,1%
Calcium 9,3%
Fer 5,6%
Vitamine D 0,0%
Vitamine E 2,6%
Vitamine K 163,2%
Thiamine 12,4%
Riboflavine 11,0%
Niacine 5,7%
Vitamine B6 19,7%
Acide folique 18,3%
Vitamine B12 0,0%
Acide pantothénique 5,3%
Phosphore 7,2%
Magnésium 12,2%
Zinc 2,9%
Sélénium 1,9%
Cuivre 28,1%
Manganèse 19,5%
* Les valeurs journalières en pourcentage se basent sur un régime n’excédant pas 2000 calories. Vos valeurs journalières peuvent être plus basses ou plus hautes selon vos besoins en calories.